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Gesunde Ernährung

Vegane Bolognese mit roten Linsen

Vegane Bolognese mit roten Linsen

Vegane Bolognese mit roten Linsen Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 20 Minuten | für 2 Personen Zutaten für eine vegane Bolognese mit roten Linsen: …

Veganes Mittagessen

Buddha Bowl mit Bulgur

Buddha Bowl mit Bulgur Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 10-15 Minuten | für 2 Personen Zutaten: 4 Karotten 2 Frühlingszwiebeln 1 Pak Choi (optional …

Caseinpudding von Fitnessguru

Caseinpudding von Fitnessguru Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 2 Minuten Zutaten: 20g vom One Casein von Fitnessguru (Geschmacksrichtung: Cookie Dough) Wasser Rezept: 20g des One Casein in …

Onepancake von Fitnessguru

Onepancake von Fitnessguru Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 10 Minuten | 4-5 mittelgrosse Pancakes Zutaten: 2 gehäufte Messlöffel vom onepancake von Fitnessguru 2 Eiweiss …

Chiapudding mit Acaipulver

Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 5 Minuten Zutaten: 20g Chiasamen (ich habe meine Chiasamen von nu3) 200 ml fettarme Milch (oder Soja-, Haselnuss-, Mandelmilch …

Selbstgemachter Apfelmus

Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten Zutaten: 3 kg (nimm so viel du möchtest) süsse und saftige Äpfel (meine sind aus …

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