Haferflocken und Obst geschichtet im Glas

Haferflocken und Obst geschichtet im Glas

Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 5-10 Minuten

Zutaten:

  • 30-40g Haferflocken
  • 4 EL Naturjoghurt
  • 2 EL Vanille-Soja-Joghurt (gibt es z.B. bei Kaisers und Rewe)
  • 1 Kiwi
  • 1 Pfirsich
  • 2 EL Chiasamen
  • 1 EL Milch

Rezept:

  1. Die Chiasamen zusammen mit der Milch in ein Glas geben und warten bis sich eine gelartige Masse bildet (ich stelle die Mischung immer über Nacht in den Kühlschrank, damit es sich vollsaugen kann)
  2. Die erste Schicht sind somit die Chiaseeds
  3. Die zweite Schicht sind 2 EL Naturjoghurt, danach die Kiwi (in dünne Scheiben schneiden) an den Rand des Glases stellen
  4. Die dritte Schicht sind Haferflocken
  5. Die vierte Schicht besteht aus 2 EL Vanille-Soja-Joghurt
  6. Die fünfte Schicht sind 2 EL Naturjoghurt
  7. On Top habe ich einen Pfirsich klein geschnitten
  8. Genießen!  Guten Appetit!

Tipp:
Du kannst selbstverständlich jedes Obst deiner Wahl nehmen.

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