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gesund

Abnehmtagebuch Woche 2

  Mein Abnehmtagebuch Woche 2 Mein Abnehmtagebuch Woche 2 kann gefüllt werden, denn die Woche 2 wäre geschafft und es war tatsächlich …

Vegane Bolognese mit roten Linsen

Vegane Bolognese mit roten Linsen

Vegane Bolognese mit roten Linsen Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 20 Minuten | für 2 Personen Zutaten für eine vegane Bolognese mit roten Linsen: …

Veganes Mittagessen

Buddha Bowl mit Bulgur

Buddha Bowl mit Bulgur Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 10-15 Minuten | für 2 Personen Zutaten: 4 Karotten 2 Frühlingszwiebeln 1 Pak Choi (optional …

Chiapudding mit Vanille Eiweisspulver und Obst

Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 5 Minuten Zutaten: 20g Chiasamen (alle Hintergrundinformtionen zu Chiasamen) 120-150 ml Milch (ich verwende fast immer Vanille-Sojamilch, es geht …

Gesunde Mousse au Chocolat

Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 5 Minuten | reicht für 2 kleine Dessert Zutaten: 1 kleine reife Avocado oder 1 halbe große Avocado 1 …

Dattel-Schoko-Bälle

Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 10 Minuten | Anzahl: 6-8 Stück Zutaten: 200 g Datteln (ohne Kerne) 30 g gemahlene Haselnüsse (oder gemahlene Mandeln …

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