
TheBody – #ProjektJETZToderNIE
Die Idee – ProjektJETZToderNIE Bitte entschuldigt, dass wir euch hier eine etwas längere Zeit nicht mehr inspiriert haben. Diese Phase wurde von …
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Das kleinste Fitnessstudio der Welt – trainiere überall! Das ist das Motto von powerbands by letsbands.com. Da wir viel unterwegs sind und …
Fettverbrennung – so funktioniert es in deinem Körper Wie und wann wird eigentlich im Körper Fett verbrannt? In der Praxis beschäftigten wir …
Bei der letzten Challenge der letzten Woche hatten wir das Motto #rockyourbaby. Es galt ein Ganzkörperworkout 6 mal die Woche durchzuziehen und …
Training, Fitness und Ernährung – warum diese Aspekte so wichtig für ein gesundes Leben sind Betrachte dich mal bewusst im Spiegel von …
#i4fitchallenge – Die Fit-Punkte-Woche #2 – alles für einen sexy Bauch Und schon ist wieder eine Woche vorbei und ihr habt die …
Kurzhantel Workout für schöne, starke und sexy Arme Liebe Ladies, draussen wird es in wenigen Tagen immer wärmer und die T-Shirts und …
Fitness Tubes, die unterschätzten Alleskönner Neben Kurzhanteln ist das so genannte Tube oder auch Resistance Band eines der besten und vielseitigsten Trainingsgeräte …
“Wie oft, wie lange und mit welchen Pausen soll ich trainieren?” Eine dieser Fragen hast du auch? Klar, es sind wahrscheinlich mit …
Zu zweit geht alles besser! Dieses effektive Ganzkörper-Workout für dich und deine/n Partner/in oder eine/n Freund/in macht zu zweit einfach doppelt so …
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