Heiße Himbeeren – Frühstück geschichtet im Glas

Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 10 Minuten

Zutaten:

• 5 EL griechischer Joghurt (du kannst aber auch Magerjoghurt, Sojajoghurt etc. nehmen)
• Eine Tasse Himbeeren
• 40-50g Haferflocken
• 1 EL Chiaseeds (z.B bei Amazon zu kaufen oder im Reformhaus)
• Zartbitter Schokodrops

Rezept:

1. 1. Schicht: Fülle die Haferflocken in ein Glas
2. 2. Schicht: 3 EL Joghurt obendrauf geben
3. 3. Schicht: 1 EL Chiaseeds
4. 4. Schicht: Himbeeren in einem Topf erhitzen, die Himbeeren mit der Gabel während sie aufkochen zerdrücken, damit sie ein wenig Saft abgeben. Die Himbeeren dann ins Glas füllen
5. 5. Schicht: 2 EL Joghurt obendrauf geben
6. 6. Schicht: um das ganze abzurunden, streust du noch ein paar Schokodrops obendrauf

Tipp:
Du kannst selbstverständlich jedes Obst nehmen, finde heraus welche Kombinationen dir am besten schmecken.