Gesunde Snacks zum selbermachen
Gesunde Snacks zum selbermachen – garantiert für jeden etwas dabei Der Trick gegen Heisshunger und ein Ernährungstief anzukommen, ist eigentlich ganz einfach, …
Tipps & Tricks gegen Heißhunger
Tipps & Tricks gegen Heißhunger “Jetzt gerade kann ich nur an die Schokolade im Kühlschrank denken, ich hatte echt einen schlechten Tag …
Lowcarb Salat Wrap
Lowcarb Salat Wrap mit Hähnchen Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 5-10 Minuten Zutaten: ½ Salatgurke Handvoll Cherry-Tomaten 2 Gewürzgurken 2 Radieschen ½ weiße …
Tipps & Tricks um mehr Wasser zu trinken
Tipps und Tricks, wie du es schaffst ausreichend Wasser am Tag zu trinken Die meisten von uns machen sich Gedanken um ihre …
Quark-Haferflocken-Brötchen
Quark-Haferflocken-Brötchen: Brötchen backen ohne Hefe Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 25 Minuten | für 5-6 Brötchen Zutaten für Quark-Haferflocken-Brötchen: 300 g Quark bzw. …
#i4fitchallenge – Die Fit in den Frühling Challenge – mitmachen und gewinnen
Der Countdown läuft, in nur wenigen Tagen ist Frühlingsanfang! In 28 Tagen fit, frisch & fröhlich, sei dabei!
3 months from now
Wenn nicht jetzt wann dann? Ich fange morgen an! Oder noch besser ich fange Montag an! Kennst du das? Ganz sicher kennst …
Dinkel-Karotten-Zwiebel-Brot
Dinkel Karotten Zwiebel Brot Zubereitung: mittel | Zubereitungszeit: ca. 1,5 Stunden Zutaten für ein Dinkel Karotten Zwiebel Brot: 400 ml Naturjoghurt (z.B. …
Eiweissbrot selbstgemacht
Eiweissbrot selbstgemacht Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten Zutaten für ein Eiweissbrot selbstgemacht: Für ein kleines Brot nehmt ihr folgende Zutaten, …
Tipps & Tricks zum Abnehmen
Tipps & Tricks zum Abnehmen Der Plan ist gefasst: du willst endlich richtig gesund leben, abnehmen und dich bald so sexy fühlen …
