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Aufstrich

20 gesunde Snacks unter 200 Kalorien

Hummus

Zubereitung: mittel | Zubereitungszeit: 10-15 Minuten Zutaten: 1 Dose Kichererbsen 40 g Sesampaste (ich habe meine beim türkischen Gemüsehändler gekauft) 40 ml …

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