Kürbiskuchen und Kürbismuffins
Kürbiskuchen und Kürbismuffins Zubereitung: mittel | Zubereitungszeit: 30 Minuten Zutaten für Kürbiskuchen und Kürbismuffins: ca. 500g Kürbis (ich verwende manchmal auch 600g, …
Chiapudding mit Vanille Eiweisspulver und Obst
Chiapudding mit Vanille Eiweisspulver und Obst Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 5 Minuten Zutaten für Chiapudding mit Vanille Eiweisspulver und Obst: 20g Chiasamen (alle …
Gesunde Mousse au Chocolat
Gesunde Mousse au Chocolat Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 5 Minuten | reicht für 2 kleine Dessert Zutaten für eine Gesunde Mousse au Chocolat: …
Dattel-Schoko-Bälle
Dattel-Schoko-Bälle Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 10 Minuten | Anzahl: 6-8 Stück Zutaten für Dattel-Schoko-Bälle: 200 g Datteln (ohne Kerne) 30 g gemahlene Haselnüsse …
Johannisbeeren-Haferflocken-Muffins
Johannisbeeren-Haferflocken-Muffins Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: ca. 25 Minuten | reicht für 5-6 Muffins Zutaten für Johannisbeeren-Haferflocken-Muffins: 150g Haferflocken 3 EL Joghurt 1 …
Eiskaffee
Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 5 Minuten Zutaten: 1 Tasse kalten Kaffee 10 Milch-Eiswürfel (ich habe Vanille-Soja-Milch verwendet) Optional: noch mehr kalte Milch …
Chiasamen Beeren Marmelade
Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 10 Minuten | Kühlzeit: ca. 2 Stunden (besser über Nacht im Kühlschrank) Zutaten: 400 g gefrorene Beerenfrüchte 4 …
Wassermelonen-Eis
Wassermelonen-Eis selber machen Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 10 Minuten | Kühlzeit ca. 2 Stunden Zutaten: eine halbe Wassermelone (jedes andere Obst kann …
Bananen-Kokosnuss-Eis
Bananen-Kokosnuss-Eis selbstgemacht Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten | Kühlzeit der Bananen ca. 1-2 Stunden Zutaten: 2 Bananen Kokosnussmilch aus der Konserve …
Pancakes mit Erdnussbutter und Blaubeeren
Pancakes mit Erdnussbutter und Blaubeeren Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten Zutaten: Für den Pancake 1 Eigelb 2 Eiweiß 30 g …
