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Erdnussbutter

Gefrorene Erdnussbutter-Schoko Cups

Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 3 Stunden | für 5-6 Cups Zutaten: 100g Joghurt (ich habe Vanille-Soja-Joghurt genommen) 50g Erdnussbutter (ich habe Crunchy …

Schoko-Erdnussbutter-Riegel

Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 15 Minuten Zutaten: 30g gepufter Amaranth 20g Eiweißpulver Vanille (oder auch eine andere Geschmacksrichtung) 20 g Dinkelmehl (oder …

Bananen-Erdnussbutter-Split

Bananen-Erdnussbutter-Split Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: ca. 3 Minuten Zutaten: 1 Banane 2 EL Erdnussbutter (PB2, Crunchy oder Creamy) 1 EL Chiasamen Handvoll …

Erdnussbutter Muffins

Zubereitung: normal | Zubereitungszeit: 10 Minuten | ergibt 6 Muffins Zutaten: 2 Eier 1 EL Agavendicksaft (oder Honig, Stevia) 5 EL Haferflocken …

Erdnussbutter-Haferflocken-Obstschale

Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 5 Minuten Zutaten: Naturjoghurt (ich nehme meistens den mit 1,5%, du kannst aber auch Magerjoghurt etc. nehmen) 1 …

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