Wie ernähre ich mich richtig?
Wie ernähre ich mich richtig wenn ich abnehmen will? Ich selbst habe über die letzten Jahre hinweg extrem viele Diäten ausprobiert, angefangen …
Gemüseomelett LowCarb
Gemüseomelett LowCarb Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 10 Minuten Zutaten für 1 Person: 4 Eier (wer es besonders kalorienarm möchte, nimmt nur ein …
Gefüllte Paprika und Tomaten
Gefüllte Paprika und Tomaten Zubereitung: mittel | Zubereitungszeit: 40 Minuten Zutaten: 500 g Tatar oder Rinderhack (1 EL Haferflocken, 1 Ei, Senf, …
Reispapierrollen gefüllt
Reispapierrollen gefüllt Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 10 Minuten Zutaten für Reispapierrollen gefüllt: Reispapierrollen (entweder im Asialaden kaufen oder auch bei Edeka) Gurke …
Gemüse-Fleisch-Spieße
Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 20 Minuten Zutaten: 1 Paprika 1 Zucchini (mittelgroß) Hähnchen oder Pute 1 Zwiebel 1-2 EL Öl Kräutersalz 1 …
Thunfischpizza LowCarb
Zubereitung: mittel | Zubereitungszeit: 30 Minuten Zutaten für ein ganzes Blech (ca. 4 Personen): 4 Dosen Thunfisch (im eigenen Saft) 4 Eiklar, …
