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Obst, Page 3

Himbeeren-Chiaseeds-Smoothie

Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 5 Minuten Zutaten: 2 Tassen gefrorene Himbeeren (TK-Produkt) 1-2 Tassen Milch (Soja-, Mandelmilch oder normale H-Milch) Bei Bedarf …

Orangen-Stachelbeeren-Smoothie

Orangen Stachelbeeren Smoothie Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 5 Minuten Zutaten für einen Orangen Stachelbeeren Smoothie: 1 Orange 1 Tasse gefrorene Stachelbeeren (aus …

Mango-Stachelbeeren-Smoothie

Mango Stachelbeeren Smoothie Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 5 Minuten Zutaten für einen Mango Stachelbeeren Smoothie: 1 reife Mango 1 Tasse gefrorene Stachelbeeren …

Kiwi-Bananen-Stachelbeeren-Smoothie

Kiwi Bananen Stachelbeeren Smoothie Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 5 Minuten Zutaten für einen Kiwi Bananen Stachelbeeren Smoothie: 1 Kiwi 1 halbe Banane …

Bananen-Himbeer-Smoothie

Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 5 Minuten Zutaten: 1 gefrorene Banane 1 Tasse gefrorene Himbeeren 10 Eiswürfel 1 Tasse Wasser oder Milch Rezept: …

Obstkuchen mal anders

Zubereitung: normal | Zubereitungszeit:  ca. 40 Minuten Zutaten: 2 Eier 160 g Dinkelvollkornmehl (optional auch anderes Mehl) 25 g gemahlene Mandeln Agavendicksaft …

Porridge (Haferbrei)

Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 10 Minuten Zutaten: 40-50g Haferflocken 1 Tasse Milch (Milch deiner Wahl, ich habe Sojamilch genommen) 2 EL Dinkelflakes …

Erdnussbutter-Haferflocken-Obstschale

Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 5 Minuten Zutaten: Naturjoghurt (ich nehme meistens den mit 1,5%, du kannst aber auch Magerjoghurt etc. nehmen) 1 …

Vanille-Haferflocken-Beerentraum

Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 5 Minuten Zutaten: Vanille-Soja-Joghurt (gibt es bei Kaisers oder Rewe) 40-50g Haferflocken Eine Handvoll Blaubeeren Eine Handvoll Himbeeren …

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