Über inspiration4fitness

Herzlich Willkommen auf inspiration4fitness – unserem Fitness Blog. Wir freuen uns sehr über deinen Besuch!

Wir sind Katja und Marcus, wir bloggen über Fitness, Ernährung und Life Balance. 3 Bereiche, die unserer Meinung und Erfahrung nach nicht voneinander zu trennen und entscheidend für Lebensqualität, Wohlbefinden und das „Glücklich-Sein“ jedes Menschen sind.
Alles was du bei inspiration4fitness lesen wirst, haben wir grundsätzlich selber ausprobiert, kreiert, verfeinert und schließlich für gut, effektiv und empfehlenswert befunden. Entsprechend werden wir dir auch in Zukunft für diese 3 Bereiche stets die wichtigsten Informationen und Trends liefern, um dich über die wesentlichen Eckpfeiler, d.h. die besten Workouts, Trainingspläne, Rezepte, Methoden, Tipps & Tricks zu informieren.

Wir selber haben uns vor einigen Jahren aufgrund von viel Hektik und Stress im Beruf und einem ungesunden Lebensstil für eine gemeinsame und gesunde Ernährung, viel Sport, Meditation und ein damit bewussteres, fittes und ausgeglichenes Leben entschieden und uns dieses seitdem zum Vorsatz gemacht. Es ist eine Entscheidung, die wir jedem nur empfehlen können. Warum? Ganz einfach, du hast nur ein Leben und nur einen Körper! Und wenn du mal bewusst darüber nachdenkst und wirklich möchtest, dass dein Körper dein ganzes Leben lang gesund, fit, in Form und attraktiv bleibt, damit es dir letztendlich auch gut geht, dann solltest du dich jeden Tag um ihn kümmern, ihn pflegen und ihm in allen Hinsichten das Beste geben, was dir nur möglich ist! Das schöne hierbei ist, du belohnst dich mit diesem Lebensstil Tag für Tag selber und das in doppelter Hinsicht. Zum einen tust du deinem Körper und deiner Seele Gutes. Zum anderen macht dich dieses Bewußtsein als auch das positive Feedback deines Körpers wiederum glücklich, so dass du dich immer häufiger einfach nur gut, gesund, stolz & fit fühlst. Genau deshalb merken wir Tag für Tag, dass es eine der besten Entscheidungen unseres Lebens war, die unseren Körpern und uns tagtäglich Dankbarkeit und Lebensfreude schenken!
Das Ziel ist somit Belohnung und fortlaufende Begeisterung und Motivation zugleich:

  • Verbesserte Gesundheit, gesteigertes Wohlbefinden, erhöhte Fitness und Belastbarkeit
  • Mehr Attraktivität, mehr Freude, Ausstrahlung und Selbstvertrauen
  • Mehr Ausgleich und Halt sowie zugleich Kraft und Energie für den Alltag
  • Ein besseres, schöneres, längeres und glückliches Leben!

Hat man diese Vision einmal wirklich verinnerlicht, dann ist man wie infiziert, unserer Meinung nach mit dem besten Zauber- und Gesundheitselexier der Welt!
Unseren persönlichen Wandel, unsere Erfolge, Erfahrungen und besten Methoden wollen wir deshalb auch gerne weitergeben, um auch andere zu infizieren, zu inspirieren und dabei zu helfen, einen gesunden, fitten und damit glücklicheren Weg im Leben zu gehen.

Wir freuen uns über euer Feedback, eure Fragen, Erfahrungen und Beiträge, egal von wem, welchem Background, Trainings- oder Fitnesslevel. Hierfür stehen euch folgende Möglichkeiten zur Verfügung:

Viel Spaß und Erfolg wünschen euch,
Katja & Marcus

Weitere Hintergünde & Infos zu uns findest du hier:
über Katja                                              über Marcus

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