Currently browsing category

Rezepte

Hier findet ihr kreative Rezepte, die wir euch für eine gesunde und ausgewogene Ernährung empfehlen. Alle Rezepte sind natürlich selbst getestet und für lecker befunden. Es ist für Jeden etwas dabei, angefangen beim fruchtigen Frühstück, über ein herzhaftes Mittagessen, bis zu diversen Smoothies. Auch gesunde Dessertalternativen bzw. Snacks für den Heisshunger stellen wir euch vor. Damit ihr ein Rezept sofort ausdrucken und ausprobieren könnt, findet ihr unter jedem Rezept einen Print-Button sowie einen persönlichen Tipp.

Viel Spass beim Suchen, Finden, Nachkochen & Schlemmen!

Herzhafte Muffins

Herzhafte Muffins Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten | reicht für 5-6 Muffins Zutaten für herzhafte Muffins: 1 Vollei 1 Eiweiß …

Gesunde Zimtschnecken

  Gesunde Zimtschnecken Zubereitung: mittel | reicht für 9-10 Zimtschnecken Zutaten für den gesunde Zimtschnecken Teig: 1 Päckchen Trockenhefe 75g gemahlene Mandeln …

Glasnudelsalat mit Hähnchen

Glasnudelsalat mit Hähnchen Zubereitung: mittel | Zubereitungszeit: 20-30 Minuten | für 2 Personen Zutaten für einen Glasnudelsalat mit Hähnchen: 4 Karotten 250 g …

Gesunde Schoko Muffins mit Haferflocken

Gesunde Schoko Muffins mit Haferflocken Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten | reicht für 5-6 Muffins Zutaten für gesunde Schoko Muffins …

Vegane Bolognese mit roten Linsen

Vegane Bolognese mit roten Linsen

Vegane Bolognese mit roten Linsen Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 20 Minuten | für 2 Personen Zutaten für eine vegane Bolognese mit roten Linsen: …

Veganes Mittagessen

Buddha Bowl mit Bulgur

Buddha Bowl mit Bulgur Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 10-15 Minuten | für 2 Personen Zutaten: 4 Karotten 2 Frühlingszwiebeln 1 Pak Choi (optional …

Quark-Karotten-Haferflocken-Brötchen

Brötchen backen ohne Hefe Zubereitung für Herzhafte Quark-Karotten-Haferflocken-Brötchen: leicht | Zubereitungszeit: 25 Minuten | für 5-6 Brötchen Zutaten für Quark-Karotten-Haferflocken-Brötchen: 250 g …

Caseinpudding von Fitnessguru

Caseinpudding von Fitnessguru Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 2 Minuten Zutaten für Caseinpudding von Fitnessguru: 20g vom One Casein von Fitnessguru (Geschmacksrichtung: Cookie Dough) Wasser …

Follow

Get every new post delivered to your Inbox

Join other followers

0Shares