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Grill-Special

Oopsie Burger

Oopsie Burger Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 5 Minuten | Backzeit: ca. 15-20 Minuten Zutaten: 3 Eier 100 g Frischkäse (ich habe 0,2%igen …

Leichte Frischkäse-Sauce

Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 5 Minuten Zutaten: 3 EL Frischkäse (ich habe 0,2%igen Frischkäse bei Lidl gekauft) ½ Zwiebel 3 EL passierte …

Herzhafter Nudelsalat

Herzhafter Nudelsalat mit Ei Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit mit Kochzeit: ca. 20 Minuten Zutaten: 1 Packung Vollkornnudeln 4 Eier 4 Gewürzgurken eine …

Avocado-Dip

Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 3 Minuten Zutaten: 1 reife Avocado (schön weich) 1-2 EL Senf 1-2 EL Zitronensaft bzw. frisch gepresste Zitrone …

McHealthy – gesunder Burger

McHealthy – gesunder Burger Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 10 Minuten Zutaten für einen McHealthy – gesunder Burger: Senf Tomatenmark Ruccola (oder anderer …

Gemüse-Fleisch-Spieße

Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 20 Minuten Zutaten: 1 Paprika 1 Zucchini (mittelgroß) Hähnchen oder Pute 1 Zwiebel 1-2 EL Öl Kräutersalz 1 …

20 gesunde Snacks unter 200 Kalorien

Hummus

Zubereitung: mittel | Zubereitungszeit: 10-15 Minuten Zutaten: 1 Dose Kichererbsen 40 g Sesampaste (ich habe meine beim türkischen Gemüsehändler gekauft) 40 ml …

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