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TheBody - ProjektJETZToderNIE Deine Coaches

TheBody – #ProjektJETZToderNIE

Die Idee – ProjektJETZToderNIE Bitte entschuldigt, dass wir euch hier eine etwas längere Zeit nicht mehr inspiriert haben. Diese Phase wurde von …

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Caseinpudding von Fitnessguru

Caseinpudding von Fitnessguru Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 2 Minuten Zutaten: 20g vom One Casein von Fitnessguru (Geschmacksrichtung: Cookie Dough) Wasser Rezept: 20g des One Casein in …

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Onepancake von Fitnessguru

Onepancake von Fitnessguru Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 10 Minuten | 4-5 mittelgrosse Pancakes Zutaten: 2 gehäufte Messlöffel vom onepancake von Fitnessguru 2 Eiweiss …

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Chiapudding mit Acaipulver

Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 5 Minuten Zutaten: 20g Chiasamen (ich habe meine Chiasamen von nu3) 200 ml fettarme Milch (oder Soja-, Haselnuss-, Mandelmilch …

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Selbstgemachter Apfelmus

Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten Zutaten: 3 kg (nimm so viel du möchtest) süsse und saftige Äpfel (meine sind aus …

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Vanille Muffins mit Mandelbutter

Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: ca. 25 Minuten | reicht für 5-6 Muffins Zutaten: 150g Haferflocken 3 EL Vanille-Soja-Joghurt von Alpro (oder jede …

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