Himbeer-Haferflocken-Muffins
Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: ca. 25 Minuten | reicht für 6 Muffins Zutaten: 150g Haferflocken 3 EL Joghurt 1 Ei 2-3 EL …
Himbeer-Wasser
Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 2 Minuten Zutaten: 1 Tasse Tiefkühlhimbeeren (im Sommer frische) Leitungswasser oder gekauftes Mineralwasser Eiswürfel (bei Bedarf) Rezept: Die …
Himbeeren-Chiaseeds-Smoothie
Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 5 Minuten Zutaten: 2 Tassen gefrorene Himbeeren (TK-Produkt) 1-2 Tassen Milch (Soja-, Mandelmilch oder normale H-Milch) Bei Bedarf …
Bananen-Himbeer-Smoothie
Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 5 Minuten Zutaten: 1 gefrorene Banane 1 Tasse gefrorene Himbeeren 10 Eiswürfel 1 Tasse Wasser oder Milch Rezept: …
Heiße Himbeeren – Frühstück geschichtet im Glas
Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 10 Minuten Zutaten: 5 EL griechischer Joghurt (du kannst aber auch Magerjoghurt, Sojajoghurt etc. nehmen) Eine Tasse Himbeeren …
