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Himbeeren

Himbeer-Haferflocken-Muffins

Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: ca. 25 Minuten | reicht für 6 Muffins Zutaten: 150g Haferflocken 3 EL Joghurt 1 Ei 2-3 EL …

Himbeer-Wasser

Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 2 Minuten Zutaten: 1 Tasse Tiefkühlhimbeeren (im Sommer frische) Leitungswasser oder gekauftes Mineralwasser Eiswürfel (bei Bedarf) Rezept: Die …

Himbeeren-Chiaseeds-Smoothie

Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 5 Minuten Zutaten: 2 Tassen gefrorene Himbeeren (TK-Produkt) 1-2 Tassen Milch (Soja-, Mandelmilch oder normale H-Milch) Bei Bedarf …

Bananen-Himbeer-Smoothie

Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 5 Minuten Zutaten: 1 gefrorene Banane 1 Tasse gefrorene Himbeeren 10 Eiswürfel 1 Tasse Wasser oder Milch Rezept: …

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