Bananen-Himbeer-Smoothie

Bananen-Himbeer-Smoothie

Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 5 Minuten

Zutaten:

  • 1 gefrorene Banane
  • 1 Tasse gefrorene Himbeeren
  • 10 Eiswürfel
  • 1 Tasse Wasser oder Milch

Rezept:

  1. Eine reife Banane in Scheiben schneiden und für mindestens 1 bis 2 Stunden in den Tiefkühler
  2. Für die erste Schicht benötigst du die gefrorenen Bananen, diese gibst du in den Mixer mit etwas Wasser oder Milch plus 10 Eiswürfel und lässt sie schön schaumig werden, es sollte eine relativ feste Konsistenz entstehen, diese füllst du in ein Glas deiner Wahl
  3. Für die zweite Schicht benötigst du gefrorene Himbeeren, ich kaufe gerne TK Produkte, besonders in Jahreszeiten wo es keine Beeren gibt. Die Himbeeren nun mit Milch oder Wasser wieder in den Mixer geben und so lange shaken bis die gewünschte Konsistenz entsteht. Nun gibst du die gemixten Himbeeren als zweite Schicht auf die bereits gemixte Banane
  4. Genießen!

Tipp: Du kannst selbstverständlich jedes Obst deiner Wahl nehmen. Bei mir isst und trinkt das Auge immer mit. Also verziere deinen Smoothie on Top noch mit Früchten oder einem bunten Strohhalm. Du kannst auch mal ein Wein- oder Cocktailglas benutzen, so macht das Genießen noch viel mehr Spaß. Sollte dein Smoothie nicht die richtige Konsistenz haben, musst du mehr Eiswürfel verwenden.

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