Yoga für Anfänger – wie fange ich an
Yoga für Anfänger – wie fange ich an Warum mit Yoga anfangen? Mit diesem Beitrag “Yoga für Anfänger – wie fange ich …
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Das kleinste Fitnessstudio der Welt – trainiere überall! Das ist das Motto von powerbands by letsbands.com. Da wir viel unterwegs sind und …
Fitness Tubes, die unterschätzten Alleskönner Neben Kurzhanteln ist das so genannte Tube oder auch Resistance Band eines der besten und vielseitigsten Trainingsgeräte …
SMART trainieren und mehr Erfolg haben – so geht’s
Hier nun der zweite Teil für alle Liegestütze-Freunde unter euch. 5 Varianten, die es in sich haben. Körperspannung, Kraft, Koordination & Dynamik …
Liegestütze oder auch Push Ups genannt, ist eine der ältesten und bekanntesten Fitnessübungen überhaupt. Was macht sie aber eigentlich so besonders? Liegestütze …
Du hast immer wenig Zeit? Willst und musst aber was für dich tun? Die Lösung sind Speed Workouts oder auch Quick Training …
Hier die Fortsetzung zum Outdoor Workout #1 mit einer kleinen Variation. Es ging darum, nicht immer nur im Studio oder zu Hause, …
Hier kommen 6 der besten Bauchübungen, die ich selber seit Jahren mache und welche mir zu meinem Sixpack verholfen haben. Auch die …
Denkt dran, wenn ihr Erfolg im Training haben und eure Ziele erreichen wollt, dann gibt es keine Ausreden! Egal ob ihr im …
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