Gefüllte Eier mit Avocadocreme
Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 7-10 Minuten Zutaten: 1 reife Avocado (schön weich) 1-2 EL Senf 1-2 EL Zitronensaft bzw. frisch gepresste Zitrone …
Erdbeertorte mit Quark und Joghurt
Zubereitung: normal | Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten | Backzeit: Zutaten: Für den Boden: 2 Eier 70 g Dinkelvollkornmehl (optional auch anderes Mehl) …
Herzhafter Nudelsalat
Herzhafter Nudelsalat mit Ei Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit mit Kochzeit: ca. 20 Minuten Zutaten: 1 Packung Vollkornnudeln 4 Eier 4 Gewürzgurken eine …
Haferflocken Soft Cookies
Haferflocken Soft Cookies Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: ca. 25 Minuten | für 6 Cookies Zutaten: 200 g Quark bzw. Magerquark 100 g …
Obstspieße mit selbstgemachter Schokolade
Obstspieße mit selbstgemachter Schokolade Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: ca. 5-10 Minuten Zutaten: 1 Mandarine 1 Kiwi 1 Handvoll Erdbeeren Für die Schokolade: …
Lowcarb Eiweissbrot mit Zwiebeln
Lowcarb Eiweissbrot mit Zwiebeln selbstgemacht Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten | Backzeit ca. 40 Minuten Zutaten: Für ein kleines Brot …
Bananeneis mit Erdnussbutter selbstgemacht
Bananeneis mit Erdnussbutter selbstgemacht Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten | Kühlzeit der Bananen ca. 1-2 Stunden Zutaten: 2 Bananen 2 …
Selbstgemachtes Eis mit Kiwi Joghurt Proteinpulver
Selbstgemachtes Eis mit Proteinpulver Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 5 Minuten | Kühlzeit ca. 2 Stunden Zutaten: 30g bzw. 1 Packung Eiweißpulver, Geschmacksrichtung …
Erdbeer Haferflocken Muffins
Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: ca. 25 Minuten | reicht für 5-6 Muffins Zutaten: 150g Haferflocken 3 EL Joghurt 1 Ei 2-3 EL …
Tripple Pancake Turm mit Proteinpulver
Tripple Pancake Turm mit Eiweißpulver von Fitnessguru Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 10 Minuten Zutaten: Für die 3 Pancakes: 3 EL Eiweißpulver, ich …
