#i4fitchallenge – Die Fit in den Frühling Challenge – Teil 3
#i4fitchallenge – Die Fit in den Frühling Challenge – Teil 3 Woche 1 und Woche 2 der “Fit in den Frühling Challenge” …
Tipps & Tricks gegen Heißhunger
Tipps & Tricks gegen Heißhunger “Jetzt gerade kann ich nur an die Schokolade im Kühlschrank denken, ich hatte echt einen schlechten Tag …
Die 3 wichtigen W’s für dein Fitnesstraining – wie oft, wie lange und welche Pausen
“Wie oft, wie lange und mit welchen Pausen soll ich trainieren?” Eine dieser Fragen hast du auch? Klar, es sind wahrscheinlich mit …
#i4fitchallenge – Die Fit in den Frühling Challenge – Teil 2
#i4fitchallenge – Die Fit in den Frühling Challenge – Teil 2 Woche 1 und damit Teil 1 der “Fit in den Frühling …
Tipps & Tricks um mehr Wasser zu trinken
Tipps und Tricks, wie du es schaffst ausreichend Wasser am Tag zu trinken Die meisten von uns machen sich Gedanken um ihre …
Liebster Award
Liebster Award Nominierung Hallo Ihr Lieben, heute gibt es mal zur Abwechslung einen etwas anderen Blogpost. Wir wurden über Instagram von der …
Motivation und Inspiration durch besondere Orte
Wie schöne Orte Spaß, Freude & Lust auf Mehr steigern Im Zuge unserer “Fit in den Frühling Challenge” haben wir uns vorgenommen …
#i4fitchallenge – Die Fit in den Frühling Challenge – mitmachen und gewinnen
Der Countdown läuft, in nur wenigen Tagen ist Frühlingsanfang! In 28 Tagen fit, frisch & fröhlich, sei dabei!
SMART Formel – deine Ziele richtig setzen
SMART trainieren und mehr Erfolg haben – so geht’s
Training zu zweit – die beste Fitness-Motivation
Montag – Wochenbeginn. In der Regel ein Tag, bei dem die Motivation noch irgendwo im Wochenende hängt. Daher hier unser Tipp …
