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Challenges

Für alle die Herausforderungen lieben. Mit diesen Aufgaben und Übungen wirst du schnell fit, fokussierter, stärker und erfolgreicher.
Freu dich z.B. auf verschiedene Challenges und Anleitungen: z.B. für deine ersten 5x richtigen Liegestütze, 3x Klimmzüge, 10x Handstand-Liegestütze, den L-Seat oder spezielle Harausforderungen rund ums Kochen & Essen – alles in wenigen Tagen. Stay tuned, challenge yourself and get it done!

TheBody - ProjektJETZToderNIE Deine Coaches

TheBody – #ProjektJETZToderNIE

Die Idee – ProjektJETZToderNIE Bitte entschuldigt, dass wir euch hier eine etwas längere Zeit nicht mehr inspiriert haben. Diese Phase wurde von …

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#i4fitchallenge – Die Fit-Punkte-Woche #4

Es geht also wieder darum 7 Tage Gas zu geben und sich jeden Tag herauszufordern. Die Challenge besteht aus einem Ganzkörperworkout, einer Ausdauertrainingseinheit und verschiedenen Ernährungsaufgaben. #rockyourbody

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