Herzhafte Muffins
Herzhafte Muffins Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten | reicht für 5-6 Muffins Zutaten für herzhafte Muffins: 1 Vollei 1 Eiweiß …
Glasnudelsalat mit Hähnchen
Glasnudelsalat mit Hähnchen Zubereitung: mittel | Zubereitungszeit: 20-30 Minuten | für 2 Personen Zutaten für einen Glasnudelsalat mit Hähnchen: 4 Karotten 250 g …
Vegane Bolognese mit roten Linsen
Vegane Bolognese mit roten Linsen Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 20 Minuten | für 2 Personen Zutaten für eine vegane Bolognese mit roten Linsen: …
Buddha Bowl mit Bulgur
Buddha Bowl mit Bulgur Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 10-15 Minuten | für 2 Personen Zutaten: 4 Karotten 2 Frühlingszwiebeln 1 Pak Choi (optional …
Fitnessnoodles in einer Garnelen-Gemüse-Pfanne
Fitnessnoodles in einer Garnelen-Gemüse-Pfanne Zubereitung: mittel | Zubereitungszeit: 20 Minuten | Portion: für 2 Personen Zutaten für Fitnessnoodles in einer Garnelen-Gemüse-Pfanne: 1 rote Zweibel …
Knäckebrot gesund und selbstgemacht
Knäckebrot gesund und selbstgemacht Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 5 Minuten | Backzeit: ca. 50 – 60 Minuten Zutaten: 140 g Dinkelmehl (oder …
Oopsie Burger
Oopsie Burger Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 5 Minuten | Backzeit: ca. 15-20 Minuten Zutaten: 3 Eier 100 g Frischkäse (ich habe 0,2%igen …
Leichte Frischkäse-Sauce
Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 5 Minuten Zutaten: 3 EL Frischkäse (ich habe 0,2%igen Frischkäse bei Lidl gekauft) ½ Zwiebel 3 EL passierte …
Süßkartoffeln und Karotten aus dem Ofen
Süßkartoffeln und Karotten aus dem Ofen Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 5 Minuten | Backzeit: ca. 20-25 Minuten Zutaten: 1 Süßartoffel + 1 …
Kartoffelauflauf mit Hackfleisch und Gemüse
Zubereitung: leicht | Zubereitungszeit: 10-15 Minuten | im Ofen: 20 Minuten Zutaten: 500-600 g Kartoffeln 1 Zucchini 1 EL Tomatenmark 2 EL …
